Barre Concept©

Hierbei handelt es sich um die ideale Trainingsform um perfekt geformte Arme und Beine, eine schlanke Hüfte und einen knackigen Po zu erreichen.

Barre Concept© zielt auf die Verbrennung von Körperfett und einen gleichzeitigen Aufbau von Muskelmasse ab. Es ist das passende Training um Problemzonen anzugehen und auf eine Bikinifigur hinzuarbeiten. Das Ganzkörper-Workout ist daher eine gute Alternative zu Aerobic- und Bauch-Beine-Po-Kursen.

Die Trainingsmethode an der Ballettstange ist ein Mix aus Ballett, Pilates, Yoga sowie Gewichtstraining und eignet sich für jeden, unabhängig von Alter und Fitnesslevel.