Oktoberfest Übungen Teil 3

Hier kommt der dritte Teil meiner Oktoberfest Reihe.
Auf geht´s zum Endspurt der Wiesn. Deshalb gibt es heute Teil 3 meiner Oktoberfest Übungen & Ernährungstipps.

Übung 3 – Trizeps

Mein Ernährungstipp Nr. 3 ist speziell für die Süßen unter euch – der kandierte Apfel.

Wer, wie ich, nicht ganz auf Süßes verzichten kann, der sollte zum kandierten Apfel greifen. Aber ACHTUNG! Nicht unbedingt der mit der Schokolade sondern ganz klassisch den mit der roten Glasur. Der liegt bei ca. 160 kcal und gibt einem das Gefühl das man ein bisschen was süßes hatte aber auch was gesundes